Επιλογή Σελίδας
Η ειδική αγωνιστική διατροφή και τα εργογόνα βοηθήματα δεν βοηθούν στην απόδοση των μαραθωνοδρόμων εάν δεν υπάρχουν σημαντικές προπονητικές προσαρμογές

Η ειδική αγωνιστική διατροφή και τα εργογόνα βοηθήματα δεν βοηθούν στην απόδοση των μαραθωνοδρόμων εάν δεν υπάρχουν σημαντικές προπονητικές προσαρμογές

Αυτή η μελέτη είχε ως στόχο να διερευνήσει την επίδραση/σημασία της αερόβιας ικανότητας και της διατροφής στην επίδοση σε αγώνα ορεινού τρεξίματος 28 χιλιομέτρων και στις μεταβολές της σύστασης του σώματος και στους βιοχημικούς δείκτες στο αίμα, μετά τον αγώνα , σε...
Η αύξηση της συγκέντρωσης της καρδιακής τροπονίνης μετά το τέλος ενός αγώνα ορεινού τρεξίματος δεν συνδέεται με την ηχοκαρδιογραφικές αλλοιώσεις ούτε με την πιθανότητα εμφάνισης ενός καρδιαγγεικού προβλήματος υγείας, τα επόμενα 2 χρόνια

Η αύξηση της συγκέντρωσης της καρδιακής τροπονίνης μετά το τέλος ενός αγώνα ορεινού τρεξίματος δεν συνδέεται με την ηχοκαρδιογραφικές αλλοιώσεις ούτε με την πιθανότητα εμφάνισης ενός καρδιαγγεικού προβλήματος υγείας, τα επόμενα 2 χρόνια

Εισαγωγή/Σκοπός: Η αιτιολογία και η σημασία της απελευθέρωσης τροπονίνης που προκαλείται από την άσκηση παραμένει ένα αμφιλεγόμενο ζήτημα. Διερευνήσαμε την επίδραση ενός ορεινού αγώνα δρόμου 28χλμ στην μεταβολή της καρδιακής ισομορφής της τροπονίνης Ι (cTnI), σε σχέση...
Η υποθερμιδικού τύπου μεσογειακή διατροφή φαίνεται να είναι η καταλληλότερη δίαιτα για την μείωση του σωματικού βάρους, λίπους, διατήρηση της άλιπης μάζας και την βελτίωση των καρδομεταβολικών παραγόντων υγείας

Η υποθερμιδικού τύπου μεσογειακή διατροφή φαίνεται να είναι η καταλληλότερη δίαιτα για την μείωση του σωματικού βάρους, λίπους, διατήρηση της άλιπης μάζας και την βελτίωση των καρδομεταβολικών παραγόντων υγείας

Σκοπός: Σκοπός της παρούσας μελέτης ήταν η σύγκριση των βραχυπρόθεσμων επιδράσεων τριών υποθερμιδικών τύπων διατροφής, μιας υποθερμιδικής μεσογειακής διατροφής και δύο υποθερμιδικών διαίτων με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες, με ή χωρίς συμπληρώματα πρωτεΐνης ορού...
Πως μπορεί να βελτιωθεί άμεσα η απόδοση των δρομέων ταχύτητας;

Πως μπορεί να βελτιωθεί άμεσα η απόδοση των δρομέων ταχύτητας;

Σκοπός της παρούσας μελέτης ήταν να εξετάσει την επίδραση τεσσάρων διαφορετικών πρωτοκόλλων μεταδιεγερτικής ενεργοποίησης (ΜΕ) στη βραχυπρόθεσμη μεταβολή της δρομικής ταχύτητας. Σε δώδεκα άνδρες δρομείς δρόμων ταχύτητας (21,1±2,6 ετών, 100 μ. επίδοση: 11,5±0,6...
Μήπως είναι ώρα να αναθεωρήσουμε την σπουδαιότητα της διατροφικής πρωτεΐνης στους μαραθωνοδρόμους;

Μήπως είναι ώρα να αναθεωρήσουμε την σπουδαιότητα της διατροφικής πρωτεΐνης στους μαραθωνοδρόμους;

Σκοπός: Σκοπός της παρούσας μελέτης ήταν να διερευνήσει τις σχέσεις μεταξύ της πρόσληψης πρωτεϊνών (κατά τη διάρκεια της περιόδου φορμαρίσματος και του αγώνα), της απόδοσης στον μαραθώνιο δρόμο, της σύστασης του σώματος, των οξέων αλλαγών που προκαλούνται από τον...