Επιλογή Σελίδας

Αποτελέσματα Ασθενών Γυμναστηρίου 2024

Αρχική > Ποιοι είμαστε > Αποτελέσματα > Αποτελέσματα Ασθενών Γυμναστηρίου 2024

Επεξήγηση Αποτελεσμάτων

Εξαιρετικά ποσοστά βελτίωσης σε βασικούς δείκτες υγείας, φυσικής κατάστασης και λειτουργικής ικανότητας καταγράφουν οι ασθενείς και οι ασκούμενοι του τμήματος άσκησης του Κέντρου Αποθεραπείας και Αποκατάστασης Θησέας.

«Τα ευρήματα αυτά αποδεικνύουν τη σημασία της συστηματικής άσκησης και της εξειδικευμένης καθοδήγησης που προσφέρονται στο Κέντρο Αποθεραπείας και Αποκατάστασης Θησέας. Μέσα σε λίγους μήνες, οι συμμετέχοντες βλέπουν ουσιαστικές αλλαγές στην καθημερινότητά τους, στη φυσική τους κατάσταση και στην υγεία τους, με άμεσο αντίκτυπο στη λειτουργικότητα του σώματος τους και την ποιότητα ζωής τους», δήλωσε ο Δρ. Σπυρίδων Μεθενίτης, Επιστημονικός Συνεργάτης του ΚΑ-Α Θησέας.

Συνοπτικά

%

Ο μέσος όρος των ασθενών που παρουσιάζουν βελτίωση

Εβδομάδες από την έναρξη του προγράμματος

Το 93% κατά μέσο όρο των ασθενών και των ασκούμενων του τμήματος του Γυμναστηρίου του ΚΑΑ «Θησέας» διαπιστώνεται ότι βελτιώνουν σημαντικότατα:

  1. την λειτουργική τους ικανότητα,
  2. φυσική κατάσταση,
  3. σύσταση του σώματος και
  4. τους δείκτες υγείας τους,

μέσα από τα εξειδικευμένα προγράμματα άσκησης και τις τακτικές αξιολογήσεις που τους παρέχονται.

Οι πρώτες σημαντικές βελτιώσεις εμφανίζονται κατά μέσο όρο μέσα στις πρώτες 12-13 εβδομάδες* από την έναρξη του προγράμματος άσκησης.

Βελτίωση της λειτουργικής ικανότητας

Συγκεκριμένα, το ποσοστό των συμμετεχόντων που παρουσίασαν βελτίωση κυμαίνεται από 87% έως 96%. Μέσα από τα εξειδικευμένα προγράμματα άσκησης που τους παρέχονται, η λειτουργική ικανότητά τους (δηλαδή η ικανότητα πραγματοποίησης των καθημερινών κινήσεων) βελτιώνεται από 87,5% έως 175,1% σε σχέση με τις αρχικές τους ικανότητες, κάτι που έχει σημαντική κλινική σημασία.

%

Ελάχιστη βελτίωση της λειτουργικής ικανότητας

%

Μέγιστη βελτίωση της λειτουργικής ικανότητας

Ποσοστό βελτίωσης λειτουργικής ικανότητας

Ποσοστό ατόμων που παρουσίασαν βελτίωση

Στατική ισορροπία

  • 87,8% 87,8%
  • 93% 93%

Δυναμική ισορροπία

  • 101,2% 101,2%
  • 87% 87%

6min walk test

  • 145,5% 145,5%
  • 95% 95%

Έγερση από κάθισμα

  • 175,1% 175,1%
  • 96% 96%

Ποσοστό βελτίωσης λειτουργικής ικανότητας

Ποσοστό ατόμων που παρουσίασαν βελτίωση

Βελτίωση της μυϊκής δύναμης

Όσον αφορά τους παράγοντες της φυσικής κατάστασης, και συγκεκριμένα τη μυϊκή δύναμη, οι συμμετέχοντες στα προγράμματα άσκησης του Γυμναστηρίου του ΚΑΑ «Θησέας», βελτιώνονται σημαντικά από 51,7% έως 149,1%, έπειτα από την εφαρμογή των συστηματικών προγραμμάτων άσκησης. Αυτές οι βελτιώσεις διαπιστώνονται στην πλειονότητα των ασκούμενων μας (87%-97%).

%

Ελάχιστη βελτίωση της μέγιστης δύναμης

%

Μέγιστη βελτίωση της μέγιστης δύναμης

Ποσοστό βελτίωσης μέγιστης δύναμης

Ποσοστό ατόμων που παρουσίασαν βελτίωση

Ημικάθισμα

  • 145,2% 145,2%
  • 87% 87%

Πιέσεις στήθους

  • 102,8% 102,8%
  • 96% 96%

Κωπηλατική Άσκηση

  • 149,1% 149,1%
  • 87% 87%

Άσκηση Πιέσεων Ώμων

  • 148,8% 148,8%
  • 92% 92%

Άσκηση Εκτάσεων Γονάτου

  • 89,8% 89,8%
  • 94% 94%

Άσκηση Κάμψεων Γονάτου

  • 132,6% 132,6%
  • 97% 97%

Άσκηση Κάμψεων Αγκώνα

  • 51,7% 51,7%
  • 87% 87%

Άσκηση Εκτάσεων Αγκώνα

  • 64,8% 64,8%
  • 94% 94%

Ποσοστό βελτίωσης μέγιστης δύναμης

Ποσοστό ατόμων που παρουσίασαν βελτίωση

Βελτίωση της σύστασης του σώματος

Όσον αφορά τη σύσταση του σώματος, οι συμμετέχοντες στα προγράμματα άσκησης του Γυμναστηρίου του ΚΑΑ «Θησέας», παρατηρούν μείωση στο σωματικό βάρος (10,2%) και στη λιπώδη μάζα (15,2%) ενώ η άλιπη μάζα αυξάνεται (25,2%) έπειτα από την εφαρμογή των συστηματικών προγραμμάτων άσκησης. Αυτές οι βελτιώσεις διαπιστώνονται στην πλειονότητα των ασκούμενων μας (90%-95%).

%

Ελάχιστη βελτίωση της σύστασης του σώματος

%

Μέγιστη βελτίωση της σύστασης του σώματος

Ποσοστό βελτίωσης σύστασης σώματος

Ποσοστό ατόμων που παρουσίασαν βελτίωση

Μείωση Σωματικού Βάρους

  • 10,2% 10,2%
  • 90% 90%

Μείωσης Λιπώδους Μάζας

  • 15,2% 15,2%
  • 93% 93%

Αύξηση Άλιπης Μάζας

  • 25,2% 25,2%
  • 95% 95%

Ποσοστό βελτίωσης σύστασης σώματος

Ποσοστό ατόμων που παρουσίασαν βελτίωση

Η σημασία της συστηματικής άσκησης

Οι παραπάνω βελτιώσεις στους παράγοντες της λειτουργικής ικανότητας, της φυσικής κατάστασης, της σύσταση του σώματος και στους δείκτες υγείας των ασκούμενων διαπιστώνονται έπειτα από 1 χρόνο συστηματικής άσκησης*. Ωστόσο, οι πρώτες σημαντικές βελτιώσεις με κλινική σημασία (21,2%-58,1% βελτίωση) εμφανίζονται έπειτα από τις πρώτες 12-13 εβδομάδες* από την έναρξη της συμμετοχής του κάθε ασθενή στα προγράμματα άσκησης του Γυμναστηρίου του ΚΑ-Α Θησέας.

Αντίθετα, ασθενείς και ασκούμενοι (ποσοστό εγγεγραμμένων: 3%-10%) που είτε δεν ξεκίνησαν ή διέκοψαν πρόωρα (<4 εβδομάδες συστηματικής άσκησης) ή δεν πραγματοποιούσαν συστηματικά 2-3 συνεδρίες/εβδομάδα ή προσέρχονταν σποραδικά, διαπιστώνεται ότι δεν επωφελούνται από τις βελτιώσεις που προσφέρει η συστηματική άσκηση, ενώ στην πλειονότητα αυτών διαπιστώνεται ότι με την πάροδο του χρόνου υπάρχει σημαντική μείωση στη λειτουργική τους ικανότητα και στη φυσική τους κατάσταση, καθώς και χειροτέρευση της σύστασης του σώματός τους και των δεικτών υγείας τους.

*Μέσος όρος χρονικού διαστήματος για την εύρεση σημαντικών μεταβολών: 12,5 ± 2,2 εβδομάδες (εφόσον πραγματοποιούνται 2-3 συνεδρίες την εβδομάδα)