Εργομετρικό Κέντρο

Παρεχόμενες Υπηρεσίες

Οι υπηρεσίες που παρέχει το «Εργομετρικό Τμήμα» του Κέντρου Αποθεραπείας και Αποκατάστασης «Θησέας» είναι κατάλληλα διαμορφωμένες, ώστε να καλύψουν τις ειδικές και μη ανάγκες και απαιτήσεις που απαντώνται στο κάθε άθλημα ξεχωριστά, με βάση τις ειδικές φυσιολογικές, μεταβολικές και μηχανικές απαιτήσεις που έχει το κάθε άθλημα και καθορίζουν την απόδοση των αθλητών, καθώς και την μεγιστοποίηση των αποτελεσμάτων της προπονητικής διαδικασίας, που πρέπει να ακολουθηθεί σε κάθε αθλητή.

Παράλληλα, το τμήμα παρέχει ειδικές υπηρεσίες για απλούς ασκούμενους που θέλουν να αξιολογήσουν την υγεία και την φυσική κατάσταση τους, ή θέλουν να συντάξουν ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα άσκησης ή διατροφής, ανάλογα τις ανάγκες και τους στόχους τους.

Σκοπός των εργαστηριακών αξιολογήσεων, είναι από την μία να υπάρχει μια ενδελεχής ανάλυση της σωματικής απόδοσης, αθλητικής επίδοσης, φυσικής κατάστασης και υγείας, του κάθε πελάτη του κέντρου, με την μέγιστη ασφάλεια, καθώς και η διερεύνηση των τυχόν φυσιολογικών-μεταβολικών προβλημάτων που μπορεί να έχει ο εκάστοτε αθλητής-ασκούμενος-ασθενής, και περιορίζουν ή μειώνουν την σωματική απόδοση, αθλητική επίδοση και τους παράγοντες υγείας.

Παράλληλα, μέσα από την εργαστηριακή αξιολόγηση, ο κάθε πελάτης, θα έχει και τις ειδικά διαμορφωμένες συστάσεις (προπονητικές ζώνες κτλ) για άσκηση και προπόνηση, που θα τον βοηθήσουν να μεγιστοποιήσει τα αποτελέσματα της προπόνησης του, καθώς και να μειώσει ή να διορθώσει τους φυσιολογικούς-μεταβολικούς παράγοντες που δεν του επιτρέπουν να έχει την μέγιστη, κατά το δυνατόν, σωματική απόδοση και αθλητική επίδοση.

Συνοπτικά, το Τμήμα, πραγματοποιεί, κατά περίπτωση, τις παρακάτω εργομετρικές αξιολογήσεις:

• Ανθρωπομετρικές Αξιολογήσεις
• Ανάλυση Σύστασης Σώματος
• Προσδιορισμού Βασικού Μεταβολικού Ρυθμού και Ημερήσιας Ενεργειακής Δαπάνης (kcal/ημέρα, ποσοστιαία συμμετοχή των τριών πηγών ενέργειας στην ημερήσια ενεργειακή δαπάνη)
• Μυοσκελετικών Δυσλειτουργιών
• Μυοσκελετικών Ανισορροπιών μεταξύ Ανταγωνιστών Μυών και Μεταξύ των Άκρων
• Ευλυγισίας
• Ταχύτητας
• Μυϊκής Δύναμης
• Μυϊκής Ισχύος
• Αλτικότητας
• Μυϊκής Αντοχής
• Ισομετρική και Ισοκινητική Αξιολόγηση Άνω και Κάτω Άκρων
• Αερόβιας Ικανότητας και Μέγιστου Αερόβιου Έργου
• Μεταβολισμού Άσκησης-Αγώνα και Ενεργειακών Απαιτήσεων κατά τη Διάρκεια της Άσκησης και του Αγώνα
• Εκτίμηση Δεικτών Φυσικής Κατάστασης
• Αναερόβιας Ικανότητας

Μέσα από την εργομετρική αξιολόγηση θα είμαστε σε θέση να παρέχουμε συγκεκριμένες πληροφορίες σχετικά με:

• Το υφιστάμενο επίπεδο της Απόδοσης τους και της φυσικής κατάστασης τους
• Σύγκριση των αποτελεσμάτων τους με βάση τις τιμές αναφοράς, ανάλογα την ηλικία, το φύλο, την κατάσταση υγείας και το είδος της φυσικής δραστηριότητας-αθλήματος του κάθε πελάτη, ώστε να υπάρχει μια γενικότερη εικόνα της υφιστάμενης κατάστασης τους
• Την ανάλυση των βιολογικών παραμέτρων που εμποδίζουν την σωματική απόδοση-επίδοση τους
• Τα ατομικά χαρακτηριστικά των μηκοδυναμικών – ταχυδυναμικών σχέσεων των εξεταζόμενων μυών
• Το μεταβολικό προφίλ ηρεμίας και άσκησης τους, καθώς και καθορισμό των ενεργειακών απαιτήσεων τους κατά την άσκηση
• Τα ατομικά όρια εντάσεων, όγκων προπόνησης και την θέσπιση των προπονητικών ζωνών
• Το κίνδυνο εμφάνισης κάποιου μυοσκελετικού προβλήματος-τραυματισμού
• Με την αποτελεσματικότητα ή όχι της προπόνησης που έχουν ακολουθήσει μέχρι στιγμής, σε σύγκριση με τις τιμές που επιτεύχθηκαν σε προηγούμενες αξιολογήσεις στο εργαστήριο μας.
• Δημιουργία των ατομικών εξισώσεων πρόβλεψης, έντασης, μεταβολικών απαιτήσεων και επίδοσης
• Θέσπιση ενεργειακών ζωνών άσκησης, για την μεγιστοποίηση της χρήσης των διάφορων πηγών ενέργειας κατά την άσκηση, πχ εύρος έντασης άσκησης όπου το μεγαλύτερο ποσοστό της δαπανώμενης ενέργειας προέρχεται από την οξείδωση του λίπους κτλ
• Παραμέτρους που Χρίζουν προσοχής
• Μυοσκελετικές Δυσλειτουργίες
• Ανισορροπίες μεταξύ Ανταγωνιστών Μυών και Μεταξύ των Άκρων
• Και πολλά ακόμα

Υπηρεσίες

Η υπηρεσία «Επιστημονική Υποστήριξη Αθλητών-Ακαδημιών» περιλαμβάνει:

• Ιατρική εξέταση αθλητών (καρδιολόγος)-Ιατρική παρακολούθηση αθλητών
• Εργομετρική Αξιολόγηση ανά τακτά χρονικά διαστήματα, για την αξιολόγηση των βιολογικών παραμέτρων που επηρεάζουν την απόδοση των αθλητών, την αξιολόγηση της απόδοσης και της φυσικής κατάστασης των αθλητών, τεκμηρίωση προπονητικών ζωνών καθώς και των ελλειμάτων/μειονεκτημάτων του κάθε αθλητή που επηρεάζουν αρνητικά την απόδοση του ώστε να υπάρχει στοχευμένη και εξατομικευμένη προπόνηση
• Σύγκριση εργομετρικών αποτελεσμάτων με βάση τις νόρμες που υπάρχουν ανάλογα το άθλημα, την ηλικία (για άτομα άνω των 16 ετών) και το φύλλο
• Ανάλυση αποτελεσμάτων και συζήτηση με τους αθλητές-προπονητές από τους εργοφυσιολόγους
• Συστάσεις διαμόρφωσης εξατομικευμένων προγραμμάτων προπόνησης, ανάλογα με τα αποτελέσματα των εργομετρικών αξιολογήσεων
• Συμβουλευτικές υπηρεσίες προς τους προπονητές
• Συμβουλευτική βοήθεια για τον σχεδιασμό προγραμμάτων προπόνησης
• Παρακολούθηση προπονητικής επιβάρυνσης, της πορείας της προπόνησης και των μεταβολών της αθλητικής απόδοσης
• Παροχή υπηρεσιών ενδυνάμωσης (Strength and Conditioning) και πρόληψης τραυματισμών στους αθλητές
• Παροχή υπηρεσιών φυσικοθεραπείας
• Παροχή υπηρεσιών αθλητικής διατροφής